حياة صحية 2022, سبتمبر

5 تمارين بسيطة يمكنها تغيير شكل جسمك بسرعة

5 تمارين بسيطة يمكنها تغيير شكل جسمك بسرعة (2022)

يعيش البشر أنماط حياة أكثر استقرارًا من أي وقت مضى في التاريخ. ربما يكون ذلك لأن الناس يقضون وقتًا طويلاً في الجلوس أمام أجهزة الكمبيوتر الخاصة بهم والقيادة في سياراتهم كل يوم. نتيجة لذلك ، ليس لدى الناس سبب وجيه لتحريك أجسادهم إلا إذا قاموا بعمل إضافي

قضية جعل خيارات الأطعمة النباتية "مرغوبة حقًا"

قضية جعل خيارات الأطعمة النباتية "مرغوبة حقًا" (2022)

التغيير من كونك آكلة اللحوم / آكلة اللحوم إلى نباتي - أو نباتي - بالنسبة للبعض هو "تحويل" مفاجئ. في إحدى اللحظات يبتعدون بسعادة في همبرغر وفي اللحظة التالية التي يرون فيها الضوء والآن أصبح الغداء عضويًا كرنب

يرتبط فقدان السمع غير المعالج بتراجع صحة الدماغ

يرتبط فقدان السمع غير المعالج بتراجع صحة الدماغ (2022)

من المحتمل أن يتصرف الكثير من الناس عاجلاً إذا أدركوا أن ضعف السمع يتجاوز آذانهم. إنه مرتبط الآن ببعض المشكلات الصحية الخطيرة جدًا مع نتيجة رئيسية واحدة - انخفاض في وظائف المخ

ميت غالا 2021 للذهاب نباتيًا: إليك لماذا يعتبر هذا النظام الغذائي صحيًا جدًا

ميت غالا 2021 للذهاب نباتيًا: إليك لماذا يعتبر هذا النظام الغذائي صحيًا جدًا (2022)

سيصبح Met Gala نباتيًا هذا العام. إليك ما تحتاج لمعرفته حول هذا النظام الغذائي النباتي

هل تستحق زجاجة Larq ذلك؟ نجيب على أكبر 5 أسئلة حول زجاجة التنظيف الذاتي

هل تستحق زجاجة Larq ذلك؟ نجيب على أكبر 5 أسئلة حول زجاجة التنظيف الذاتي (2022)

أصبحت زجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام شائعة بشكل متزايد. إنها طريقة مناسبة للحفاظ على رطوبتنا مع الحفاظ على البيئة أيضًا. تعتبر LARQ علامة تجارية مشهورة لزجاجات المياه القابلة لإعادة الاستخدام ذاتية التنظيف

أفضل ماكينات الحلاقة للرجال لعام 2021: للحية والصدر والصدر والمزيد

أفضل ماكينات الحلاقة للرجال لعام 2021: للحية والصدر والصدر والمزيد (2022)

الرجل العصري هو رجل خاطئ ، ولمساعدتك ، فإليك توصياتنا لأفضل ماكينات الحلاقة للرجال

أفضل منتجات العناية بالبشرة 2021: ابتكر عناصر روتينية للعناية بالبشرة بناءً على حمضك النووي

أفضل منتجات العناية بالبشرة 2021: ابتكر عناصر روتينية للعناية بالبشرة بناءً على حمضك النووي (2022)

هل تفكر في تغيير روتين جمالك؟ فيما يلي بعض النصائح الفعالة للعناية بالبشرة بالإضافة إلى كيف يمكن أن يساعدك PROVEN Skincare ، وهو خط للعناية بالبشرة قائم على الحمض النووي ، في تحقيق النتائج التي تريدها

هل CBD جيد لبشرتك؟ يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في علاج حب الشباب والأكزيما والصدفية

هل CBD جيد لبشرتك؟ يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة في علاج حب الشباب والأكزيما والصدفية (2022)

الكانابيديول (CBD) مادة موجودة في نباتات الماريجوانا. هناك العديد من الفوائد الصحية لاتفاقية التنوع البيولوجي مثل علاج وتخفيف الأمراض الجلدية مثل حب الشباب والأكزيما والصدفية

اشحن جسمك بمسحوق إلكتروليت من دكتور بيرج

اشحن جسمك بمسحوق إلكتروليت من دكتور بيرج (2022)

إليك ما تحتاج لمعرفته حول كيفية مساعدة الإلكتروليتات للجسم ولماذا يجب عليك تجربة مسحوق إلكتروليت من دكتور بيرج

أفضل تمارين اليوجا لخسارة الوزن بمناسبة يوم اليوجا العالمي 2021

أفضل تمارين اليوجا لخسارة الوزن بمناسبة يوم اليوجا العالمي 2021 (2022)

عادةً ما ترتبط اليوجا بتهدئة العقل ، ولكن هناك ما هو أكثر من ذلك. إذا تم القيام بها مع كل من الانضباط والتفاني ، يمكن أن تساعدك اليوجا أيضًا على إنقاص الوزن والحفاظ على لياقتك. ما هو الوقت الأفضل لتجربة اليوجا مقارنة باليوم العالمي لليوجا 2021؟

خطة حمية كيتو النهائية للمبتدئين: ماذا وأين وكيف تبدأ في إنقاص الوزن بسرعة

خطة حمية كيتو النهائية للمبتدئين: ماذا وأين وكيف تبدأ في إنقاص الوزن بسرعة (2022)

هل تشعر بالفضول حيال حمية الكيتو؟ إليك ما يجب أن تعرفه عن ما تأكله وكذلك المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعدك

تبييض الأسنان في المنزل: هل يعمل الفحم على تبييض الأسنان والمنتجات التي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت

تبييض الأسنان في المنزل: هل يعمل الفحم على تبييض الأسنان والمنتجات التي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت (2022)

هل أنت واعي بأسنانك؟ احصل على ابتسامة مثالية للصور مع منتجات تبييض الأسنان المليئة بالفحم

13 فائدة صحية للقهوة ستفاجئك: لماذا يعتبر الكافيين مفيدًا لك

13 فائدة صحية للقهوة ستفاجئك: لماذا يعتبر الكافيين مفيدًا لك (2022)

هل تحبين القهوة فيما يلي 13 فائدة صحية ستجعلك تقدر مشروبك المفضل أكثر

كيف يمكن أن تساعد النظم الغذائية النباتية في منع COVID-19 التالي

كيف يمكن أن تساعد النظم الغذائية النباتية في منع COVID-19 التالي (2022)

يدرك العديد من الكنديين بالفعل فوائد النظام الغذائي النباتي. إن القيام بعمل أفضل في دعم أولئك الذين يحاولون بالفعل إجراء تغيير في النظام الغذائي يمكن أن يكون نهجًا فعالاً لسياسة الحكومة

أربع فوائد صحية للعناق ولماذا تبدو جيدة

أربع فوائد صحية للعناق ولماذا تبدو جيدة (2022)

السبب وراء الشعور بالرضا يعود إلى حاسة اللمس لدينا

6 أسباب تجعل البطاطس مفيدة لك

6 أسباب تجعل البطاطس مفيدة لك (2022)

تلقت البطاطا المتواضعة سمعة سيئة. ما كان يومًا ما عنصرًا أساسيًا رخيصًا في العديد من الأنظمة الغذائية للعديد من البلدان ، تم وصفه بدلاً من ذلك في السنوات الأخيرة بأنه طعام "غير صحي" من الأفضل تجنبه

إليك لماذا يجب على جنوب إفريقيا حظر مبيعات المشروبات السكرية في المدارس

إليك لماذا يجب على جنوب إفريقيا حظر مبيعات المشروبات السكرية في المدارس (2022)

تعتبر بدانة الأطفال مشكلة خطيرة ومتنامية في جنوب إفريقيا. يعاني أكثر من 13٪ من الأطفال إما من السمنة أو زيادة الوزن

هل تحتاج حقًا إلى شرب 8 أكواب من الماء يوميًا؟ عالم تمارين رياضية يشرح سبب قول كليتيك "لا"

هل تحتاج حقًا إلى شرب 8 أكواب من الماء يوميًا؟ عالم تمارين رياضية يشرح سبب قول كليتيك "لا" (2022)

لا تنفجر زجاجة ماء لأي شخص ، ولكن الأشخاص الأصحاء يمكن أن يموتوا في الواقع من شرب الكثير من الماء

كم من النوم تحتاج حقا؟

كم من النوم تحتاج حقا؟ (2022)

يساعدك النوم على التعلم والنمو والازدهار ، وكل هذه العمليات تستغرق وقتًا

صناعة اللياقة البدنية ، التي تغيرت بالفعل ، يمكن أن تتحول أكثر

صناعة اللياقة البدنية ، التي تغيرت بالفعل ، يمكن أن تتحول أكثر (2022)

الحقيقة هي أن الوباء قد غير الطريقة التي يحافظ بها الأمريكيون على لياقتهم. يشرح اثنان من قدامى المحاربين في الصناعة كيف جلبت الصناعة والتكنولوجيا الحديثة تجربة الصالة الرياضية / المدرب إلى غرفة المعيشة الأمريكية

لماذا نحن بلا نوم في أمريكا

لماذا نحن بلا نوم في أمريكا (2022)

بفضل Amerisleep ، نعلم لماذا كانت شخصية توم هانكس "Sleepless in Seattle" - كان يعاني من متلازمة الرأس المنفجرة

يمكن أن يؤدي إدمان الهواتف الذكية إلى تدمير النوم

يمكن أن يؤدي إدمان الهواتف الذكية إلى تدمير النوم (2022)

تعزز دراسة جديدة نُشرت في Frontiers of Psychiatry الدراسات القديمة التي تقول إن إدمان الهواتف الذكية يمكن أن يفسد نومك

لاختيار وسيلة تحديد النسل الصحيحة ، اعرف نفسك

لاختيار وسيلة تحديد النسل الصحيحة ، اعرف نفسك (2022)

إذا كنت تريد أن تكون وسائل منع الحمل فعالة ، فتأكد من أن اختيارك واقعي وممكن

كذابون في الممر التكميلي: التمرين ، ملصقات إنقاص الوزن لا تخبر الجميع

كذابون في الممر التكميلي: التمرين ، ملصقات إنقاص الوزن لا تخبر الجميع (2022)

جرب حوالي 15٪ من الأمريكيين مكملات إنقاص الوزن. لا تخضع المكملات الغذائية لنفس معايير الأدوية من حيث الرقابة التنظيمية ، مما يعني أن المستهلكين لا يحصلون دائمًا على ما وعدوا به على الملصق

فرشاة أسنانك بالقرب من المرحاض؟ دعونا نعيد التفكير في القرب من فضلك

فرشاة أسنانك بالقرب من المرحاض؟ دعونا نعيد التفكير في القرب من فضلك (2022)

ما لم تكن حريصًا على تنظيف الفرشاة وتخزينها ، فمن المحتمل أنك سببت أكثر من معجون الأسنان على أسنانك

النظافة الأنثوية: حافظ على روتينك البسيط

النظافة الأنثوية: حافظ على روتينك البسيط (2022)

نصف الأمريكيين ، 50.8٪ ، لديهم فرج. مثل معظم أجزاء التشريح البشري ، فإنها تتطلب بعض الصيانة ، ولكن ما نوعها ومقدارها بالضبط يمكن أن يكون سؤالًا مثيرًا للجدل

يوم الأحد ، تذكر الورود وحماية الأمراض المنقولة جنسيا

يوم الأحد ، تذكر الورود وحماية الأمراض المنقولة جنسيا (2022)

في عام 1978 ، قرر الطلاب الملتحقون بالحرم الجامعي في بيركلي بجامعة كاليفورنيا أن يوم عيد الحب يجب أن يذهب ، ويوم الواقي الذكري ، وبشكل أكثر تحديدًا ، أسبوع الواقي الذكري ، يجب أن يحل محله. في السنوات التالية ، أصبح شهر فبراير الشهر الوطني للواقي الذكري. النقطة: للترويج لممارسة الجنس الآمن عبر

نبات شائع يصاب بسرطان نادر

نبات شائع يصاب بسرطان نادر (2022)

تلقت شركة Q BioMed تصنيف الأدوية اليتيمة من إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) لتطوير دواء فريد من نوعه لسرطان الكبد يعتمد على مستخلص الأوراق من S. nigrum Linn

أخبار جيدة الآن ، وربما لاحقًا ، لمرضى فيروس نقص المناعة البشرية

أخبار جيدة الآن ، وربما لاحقًا ، لمرضى فيروس نقص المناعة البشرية (2022)

هناك علاجان جديدان لفيروس نقص المناعة البشرية يبشران بالخير: أحدهما يحل محل تلة الحبوب اليومية ، والآخر قد يؤدي في النهاية إلى الوقاية من الأمراض

صلصة التارتار للتلف

صلصة التارتار للتلف (2022)

السمك ذو الرائحة الكريهة ليس الشيء الوحيد الذي يدعو للقلق بشأن التعفن في الوقت الحالي ، حيث أعلنت إدارة الغذاء والدواء عن استدعاء طوعي لصلصة التارتار من House-Autry Mills، Inc

البحث عن رابط بين ألعاب الفيديو وبدانة الأطفال

البحث عن رابط بين ألعاب الفيديو وبدانة الأطفال (2022)

يحرق الأطفال الهاربون الطاقة ويميلون إلى البقاء نحيفين ، بينما يميل أولئك الذين يفضلون الجلوس أثناء لعب ألعاب الفيديو أو مشاهدة التلفزيون إلى العكس. هل يمكن أن يلعب الاستخدام المتزايد لألعاب الفيديو دورًا؟

يمكن أن يكون الدم مفتاح تشخيص المرحلة المبكرة من مرض الزهايمر

يمكن أن يكون الدم مفتاح تشخيص المرحلة المبكرة من مرض الزهايمر (2022)

تشير الأبحاث الحديثة إلى أن اختبارًا معمليًا جديدًا يمكن أن يساعد في تشخيص مرض الزهايمر بسرعة وسهولة

دراسة تربط الأمريكيين من أصل إسباني وخيارات النظام الغذائي بمخاطر الربو

دراسة تربط الأمريكيين من أصل إسباني وخيارات النظام الغذائي بمخاطر الربو (2022)

بالنسبة لملايين الأمريكيين المصابين بالربو ، تمثل مشاكل التنفس خطرًا حقيقيًا يوميًا. من المرجح أن يصاب الأمريكيون من أصل إسباني بالربو أكثر من المجموعات الأخرى من الأمريكيين ، ويعمل الباحثون على معرفة سبب ذلك

Jumping Rope باستخدام تنزيل تطبيق مجاني

Jumping Rope باستخدام تنزيل تطبيق مجاني (2022)

إذا كنت تبحث عن طريقة ممتعة لإضافة نشاط بدني إلى عامك الجديد ، فابحث عن Nintendo Switch. أنشأ فريق صغير من المطورين في Nintendo Jump Rope Challenge كمشروع حيوان أليف لإضافة بعض اللياقة إلى روتينهم ، والآن أصبح تنزيله مجانيًا على Nintendo Switch

توجيهات غذائية جديدة تحول التركيز ، غارنر نقد

توجيهات غذائية جديدة تحول التركيز ، غارنر نقد (2022)

ماذا وكيف يجب أن تأكل؟ هناك إرشادات جديدة

يمكن أن يؤدي اتباعك للنباتيين إلى تحسين صحتك

يمكن أن يؤدي اتباعك للنباتيين إلى تحسين صحتك (2022)

ربطت دراسة جديدة الفوائد الصحية الهامة بنظام غذائي نباتي حقيقي

أفضل صديق للرجل ، علاج للوحدة

أفضل صديق للرجل ، علاج للوحدة (2022)

قد يكون رفقاء الحيوانات مفتاح الصحة العقلية الجيدة أثناء Covid

الآثار الطويلة الأمد للحمل والولادة

الآثار الطويلة الأمد للحمل والولادة (2022)

يترك الحمل والولادة أكثر من علامات التمدد ؛ تتقدم في العمر امرأة

رفع الحجاب في سجلات المريض

رفع الحجاب في سجلات المريض (2022)

سهّل قانون علاجات القرن الحادي والعشرين على المرضى الوصول إلى سجلاتهم ونقلها