قد يترافق فقدان الوزن مع التحسينات في الهبات الساخنة لدى النساء ذوات الوزن الزائد والبدناء
قد يترافق فقدان الوزن مع التحسينات في الهبات الساخنة لدى النساء ذوات الوزن الزائد والبدناء
Anonim

بين النساء البدينات والبدناء اللواتي يعانين من الهبات الساخنة المزعجة أثناء انقطاع الطمث ، قد يؤدي برنامج التدخل المكثف لفقدان الوزن إلى تحسينات في التنظيف ، وفقًا لتقرير صدر في عدد 12 يوليو من أرشيف الطب الباطني ، إحدى دوريات JAMA / المحفوظات.

كتب المؤلفون كخلفية للمقال: "تعتبر الهبات الساخنة من أكثر مخاوف النساء شيوعًا أثناء انقطاع الطمث وتستمر لمدة خمس سنوات أو أكثر بعد انقطاع الطمث لدى ما يصل إلى ثلث النساء". "في العديد من الدراسات القائمة على الملاحظة ، أبلغت النساء ذوات مؤشر كتلة الجسم الأعلى (BMI ، المحسوب بالوزن بالكيلوغرام مقسومًا على الطول بالأمتار) عن هبات ساخنة أكثر تواترًا أو شدة مقارنة بالنساء ذوات مؤشر كتلة الجسم المنخفض.

Alison J. Huang ، دكتور في الطب ، من جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو ، وزملاؤه في تجربة عشوائية مضبوطة مدتها ستة أشهر ، استخدموا الاستبيانات ذاتية الإدارة لتقييم الهبات الساخنة المزعجة. درس المؤلفون 338 امرأة (متوسط ​​العمر 53) يعانين من زيادة الوزن أو السمنة ولديهن سلس البول. تم اختيار 226 من المشاركين عشوائياً للتدخل المكثف لفقدان الوزن و 112 تم اختيارهم بصورة عشوائية للمجموعة الضابطة. أفاد ما يقرب من نصف النساء في كل مجموعة أنهن على الأقل منزعجات من التنظيف في بداية الدراسة. مقارنة بأفراد المجموعة الضابطة ، أبلغت النساء المعشاة لمجموعة التدخل عن نشاط بدني أكبر قليلاً في الأساس ، لكن مجموعتي الدراسة لم تختلفا بشكل كبير فيما يتعلق بالخصائص الأخرى ، بما في ذلك التنظيف.

تم تعيين النساء في مجموعة التدخل المكثف لبرنامج تغيير نمط الحياة والسلوك المصمم لإنتاج متوسط ​​خسارة من 7 إلى 9 في المائة من وزن الجسم الأولي لمدة ستة أشهر. وشمل ذلك جلسات جماعية أسبوعية مدتها ساعة واحدة مع خبراء في التغذية والتمارين الرياضية وتغيير السلوك تم خلالها تشجيع المشاركين على زيادة النشاط البدني إلى 200 دقيقة على الأقل في الأسبوع باستخدام المشي السريع أو الأنشطة ذات الكثافة المماثلة. تم توجيه النساء أيضًا لاتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية (1 ، 200-1 ، 500 سعر حراري) وتم تقديم عينات لخطط الوجبات التي توفر اختيارات غذائية مناسبة بالإضافة إلى منتجات بديلة للوجبات.

وفقًا للمؤلفين ، في تحليلات جميع النساء اللائي أبلغن عن هبات ساخنة مزعجة في المراحل الأولية ، ارتبط كل من الانخفاض في الوزن ومؤشر كتلة الجسم ومحيط البطن بتحسن الهبات الساخنة المبلغ عنها ذاتيًا خلال ستة أشهر. ومع ذلك ، لم تكن هناك ارتباطات ذات دلالة إحصائية بين التغيرات في النشاط البدني ، وتناول السعرات الحرارية ، وضغط الدم أو الأداء البدني والعقلي الإجمالي المبلغ عنه ذاتيًا والتغيير في الإحمرار المزعج.

بالإضافة إلى ذلك ، "بين النساء اللائي تعرضن للإزعاج قليلاً على الأقل من خلال التنظيف عند خط الأساس ، ارتبط التدخل المكثف في أسلوب الحياة بانخفاض أكبر في الوزن ومؤشر كتلة الجسم ومحيط البطن وضغط الدم الانقباضي والانبساطي بالنسبة للمجموعة الضابطة ،" المؤلفان اكتب. "لم يلاحظ أي تأثير ذي دلالة إحصائية للتدخل على النشاط البدني المبلغ عنه ذاتيًا ، أو إجمالي السعرات الحرارية أو الأداء البدني أو العقلي العام".

"تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن النساء اللواتي يعانين من زيادة الوزن أو السمنة ويعانين من الهبات الساخنة المزعجة قد يشعرن أيضًا بتحسن في هذه الأعراض بعد اتباع استراتيجيات فقدان الوزن السلوكية ؛ ومع ذلك ، قد لا تكون التحسينات في الوزن أو تكوين الجسم هي الوسيط الوحيد لهذا التأثير ،" استنتج المؤلفون.

شعبية حسب الموضوع