الأشخاص الذين لديهم "منظور زمني متوازن" هم أكثر عرضة للاتصال بأنفسهم بالمحتوى
الأشخاص الذين لديهم "منظور زمني متوازن" هم أكثر عرضة للاتصال بأنفسهم بالمحتوى
Anonim

هل تنظر باعتزاز إلى الماضي ، وتستمتع بالحاضر ، وتسعى جاهدًا لتحقيق أهداف مستقبلية؟ إذا كنت تحمل منظورات الوقت هذه في وقت واحد - ولا تسرف في أي منها - فمن المحتمل أن تكون شخصًا سعيدًا.

أظهرت دراسة جديدة أجراها الباحث في جامعة ولاية سان فرانسيسكو ريان هويل وزملاؤه أن وجود هذا النوع من "منظور الوقت المتوازن" يمكن أن يجعل الناس يشعرون بمزيد من الحيوية والامتنان والرضا عن حياتهم. تم نشر النتائج التي توصلوا إليها على الإنترنت في مجلة دراسات السعادة.

قال هاول: "إذا كنت متطرفًا جدًا أو تعتمد كثيرًا على أي من هذه المنظورات ، فسيصبح ذلك ضارًا ، ويمكنك الدخول في أنواع مدمرة للغاية من السلوكيات". "من الأفضل أن تكون متوازناً في منظوراتك الزمنية".

في حين أنه قد يبدو واضحًا أن الأشخاص الذين لديهم موقف إيجابي تجاه ماضيهم ، ويستمتعون بالحاضر ، ويركزون على أهداف المستقبل سيكونون أسعدهم ، إلا أن هاول قال إن الشعور بالرفاهية يعتمد على التوازن بين هذه العناصر.

وأضاف: "إذا كنت مهيمنًا حقًا في نوع واحد من المنظور ، فأنت محدود للغاية في مواقف معينة". "لكي تتعامل بشكل جيد عندما تدخل في أي موقف ، يجب أن تتمتع بالمرونة المعرفية. ربما يكون هذا هو السبب في أن الأشخاص الذين لديهم منظور زمني متوازن يكونون أكثر سعادة."

قد يكون من الجيد أن تكون لديك ذكريات جميلة عن الطفولة ، على سبيل المثال ، لكن قضاء الكثير من الوقت في تذكر الماضي يمكن أن يمنعك من الاستمتاع بالحاضر. قد يكون من الرائع أن تدلل نفسك بتناول عشاء لطيف ، ولكن "عيش اللحظة" بهذه الطريقة كل ليلة قد يمنعك من تحقيق أهدافك المستقبلية.

قال هويل إن هناك بعض الأدلة على أن الناس يمكنهم "إعادة التوازن" في وجهات نظرهم الزمنية ، بينما أشار إلى أنه "لم يكن هناك الكثير من العمل الذي حاول تغيير منظور الوقت بشكل صريح." ولكن بشكل عام ، "إذا كنت مهتمًا جدًا بالمستقبل ، فقد يكون من الجيد أن تمنح نفسك لحظة للجلوس والاستمتاع بالحاضر ،" اقترح هاول. "إذا كنت شديد المتعة وتعيش في الوقت الحالي ، فربما حان الوقت لبدء التخطيط لبعض الأهداف المستقبلية."

يدير Howell مختبر الشخصية والرفاهية. يقوم هو وطلابه الخريجين في جامعة SF State بجمع بيانات حول منظور الوقت من خلال موقع Beyond the Purchase على الإنترنت على http://www.beyondthepurchase.org. إنهم يأملون أن تساعد نتائجهم الأفراد على توسيع فوائد منظور زمني متوازن في مجال اختيار المستهلك. يحتوي الموقع على مجموعة متنوعة من الاختبارات القصيرة والاستطلاعات حول عادات الشراء والقيم وكيفية ارتباطها بالسعادة.

قال هاويل: "الموقع مفتوح لأي شخص يريد معرفة المزيد عن عادات الإنفاق لديه ، ويضع نفسه في مكان يمكنه فيه اتخاذ خيارات أفضل للمستهلك".

قال هاول ، الذي يعد دراسة جديدة حول هذا الموضوع: "نتوقع أن الأشخاص الذين لديهم وجهات نظر زمنية معينة سيكونون أكثر ميلًا إلى اتخاذ قرارات المستهلك التي تقع إما في الجانب التجريبي أو الجانب المادي للأشياء".

شعبية حسب الموضوع