فرشاة أسنانك بالقرب من المرحاض؟ دعونا نعيد التفكير في القرب من فضلك
فرشاة أسنانك بالقرب من المرحاض؟ دعونا نعيد التفكير في القرب من فضلك
Anonim

في كل صباح وفي معظم الأمسيات ، نتوجه إلى الحمام ونحصل على فرشاة أسنان وننظف أسناننا. ثم ضع تلك الفرشاة في مكان ما.

ما لم تكن حريصًا ، أولاً بشأن تنظيف تلك الفرشاة وثانيًا بشأن تخزين تلك الفرشاة ، فمن المحتمل أنك قمت بنشر ما هو أكثر من معجون الأسنان على أسنانك: ربما توجد الآن مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة المقززة في فمك ، اعتمادًا على المكان الذي تضعه فيه تلك الفرشاة ، قمت بإعدادها لمزيد من الكائنات الحية الدقيقة: حسب بعض الإحصائيات ، حوالي 10 ملايين كائن حي مجهري.

قبل بضع سنوات ، قام باحثون في جامعة مانشستر متروبوليتان بإنجلترا بعزل ما يصل إلى 10 ملايين من الكائنات الحية الدقيقة على فرشاة أسنان واحدة ، بما في ذلك البكتيريا العنقودية والخميرة والإشريكية القولونية من - حسنًا ، إنه الحمام. خمن.

إنه أمر مثير للاشمئزاز أكثر إذا كنت تشارك الحمام. في دراسة أجريت عام 2015 ، جمع الباحثون في جامعة كوينيبياك فراشي الأسنان من الحمامات العامة. وجدوا أن 60٪ من فراشي الأسنان تحتوي على القولونيات البرازية ، واحتمال 80٪ أنها لم تكن برازهم. وجدت دراسة أجريت عام 2020 أن شيئًا لم يتغير كثيرًا ، باستثناء حالة واحدة سيئة تمسك بها لبضعة أسابيع.

قبل أن تبدأ في تنظيف أسنانك بالفرشاة في المطبخ ، افهم أنه من غير المحتمل أن تسبب لك فرشاة أسنانك ومكوناتها شعوراً بالمرض. يعمل جهاز المناعة في الجسم على تحييد معظم هذه الكائنات الحية الدقيقة. هذا لا يعني أن الجراثيم من فرشاتك لا يمكن أن تسبب مشاكل صحية.

إذن ما الذي يمكنك فعله للحفاظ على نظافة فرشاة أسنانك قدر الإمكان؟

بالنسبة للمبتدئين ، اغسل يديك قبل غسل أسنانك بالفرشاة ولا تنظف المكان الذي تتدفق منه. طرد المرحاض يطلق الجراثيم في الهواء ويمكن للمواد البرازية أن تنتقل لمسافة ستة أقدام من المرحاض. لذا ضع غطاءًا عليها قبل غسلها وتأكد من بقاء فرشاة الأسنان والمرحاض بعيدًا عن بعضهما البعض.

قال الدكتور جريج جريلو ، طبيب الأسنان والمتحدث باسم Express Dentist ، لـ Medical Daily في رسالة بالبريد الإلكتروني: "أبقِ الفرشاة بعيدًا عن المرحاض" قدر الإمكان. "يمكن للجراثيم أن تنتقل عبر الهواء عند شطفها وينتهي بها الأمر على فرشاة أسنانك ، حتى عندما يكون غطاء المرحاض مغلقًا."

يدوم متوسط ​​فرشاة الأسنان حوالي ثلاثة أشهر. عندما تبدأ الشعيرات في إظهار علامات التآكل ، ارمِها. وأوضح الدكتور غريلو ، أن الشعيرات المهترئة تترك البلاك على الأسنان. واستبدليها بفرشاة ناعمة. يمكن أن تتسبب الشعيرات القوية في إتلاف أسنانك ولثتك.

كتب الدكتور جريلو: "الكهرباء أفضل من اليدوية". لكن فرشاة الأسنان العادية لا تزال تعمل ، والتقنية والاتساق أكثر أهمية من الكهرباء. دقيقتان ، مرتين في اليوم تحافظ على نظافة أسنانك بأي من الإصدارين ".

بعد استخدام الفرشاة ، لا تغطيها أو تضعها في وعاء مغلق. هذا سوف يشجع في الواقع نمو البكتيريا. ينصح الدكتور غريلو بدلاً من ذلك بشطف فرشاة الأسنان ووضعها في وضع رأسي في منطقة مفتوحة. وتأكد من أنها لا تلمس فرشاة أسنان أخرى.

إذا كان لديك بعض النقود الإضافية وتريد حقًا تقليل الكائنات الحية الدقيقة الموجودة على فرشاة أسنانك ، فيمكنك الاستثمار في معقم محمول يعمل بالأشعة فوق البنفسجية. كتب الدكتور غريلو أن الأبحاث تظهر أن الأشعة فوق البنفسجية تقتل العديد من مسببات الأمراض على فرشاة الأسنان ، ولكن ليس كلها.

هناك طريقة أرخص لتقليل تكوّن الفرشاة وهي غسلها بصابون الأطباق أو صابون اليد. تأكد من شطفه جيدًا بالماء الساخن لتجنب الطعم. يمكنك أيضًا تحريك الفرشاة في غسول فم يحتوي على الكحول لمدة 30 ثانية لتنظيف شعرك.

قال الدكتور غريلو: "سيقلل غسول الفم من غالبية البكتيريا الموجودة على فرشاة أسنانك ، لكن لا تنقعها لمدة تزيد عن 15 دقيقة". "إذا كنت ترغب في نقعها لفترة أطول ، ففكر في وضع الفرشاة في الخل بين عشية وضحاها مرة واحدة في الأسبوع."

مع انتشار جائحة Covid-19 ، لا تشارك فرشاة أسنانك ، حتى مع شخص تعيش معه ، كما كتب الدكتور غريلو. وإذا كنت مريضًا ، ففكر في التخلص من فرشاة أسنانك أو على الأقل تعقيمها.

قال الدكتور غريلو: "حتى لو لم تظهر أعراض على (شخص ما) ، فقد يكون يحمل مسببات الأمراض التي تنتقل عبر الشعيرات". "إذا كنت مريضًا ، ففكر في استبدال فرشاة أسنانك. على الأقل ، انقع الفرشاة في بيروكسيد الهيدروجين لبضع دقائق. يقتل محلول بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3٪ العديد من البكتيريا والجراثيم والفطريات."

روبرت كالاندرا صحفي ومؤلف كتب حائز على جوائز ، وقد كتب على نطاق واسع عن الصحة والطب. ظهرت أعماله في المجلات والصحف الوطنية والإقليمية.

شعبية حسب الموضوع