لاختيار وسيلة تحديد النسل الصحيحة ، اعرف نفسك
لاختيار وسيلة تحديد النسل الصحيحة ، اعرف نفسك
Anonim

مع وجود هلام جديد ولصقة جديدة تنضم إلى المجموعة الحالية من خيارات منع الحمل ، يبدو أن لدى النساء العديد من الخيارات هذه الأيام لمنع الحمل.

في ظاهر الأمر ، نعم. الواقي الذكري ، مبيد النطاف ، اللولب ، حبوب منع الحمل ، غطاء عنق الرحم ، الحجاب الحاجز ، الجل ، هي جزء من القائمة. لكن الخبراء قالوا إن وسيلة تحديد النسل التي تختارها المرأة يجب أن تتناسب مع حياتها. وشخصيتها. قد لا تكون المرأة التي لديها ملاحظات لاصقة على شاشة جهاز الكمبيوتر الخاص بها أفضل مرشح للأدوية اليومية.

خلاصة القول: إذا كنت تريد أن تكون وسائل منع الحمل فعالة ، فتأكد من أن اختيارك واقعي وممكن.

قالت: "ستتمكن الغالبية العظمى من النساء من العثور على وسيلة منع حمل فعالة"

بيثاني غولدن ، قابلة ممرضة معتمدة ومرشحة لنيل درجة الدكتوراه في جامعة كاليفورنيا سان فرانسيسكو ، "ولكن لا يزال لدينا نساء لا يستطعن ​​… إذا لم يكن بإمكان شخص ما الحصول على موانع الحمل الهرمونية ، فنحن نتبع عدد قليل من الخيارات."

الحبة ، الرقعة و الحقنة ، يا إلهي

يمكن أن يكون العثور على وسائل منع الحمل المناسبة لك أمرًا معقدًا. لذا ، كيف يمكنك جعله غير معقد؟

أولاً ، قم بتقييم المنتج. كيف يعمل ، وكيف يتم استخدامه ، ومدى فعاليته ، من نقطتين مفضلتين: فعاليته للمستخدم العادي ، ومتى يتم استخدامه تمامًا كما تقول الشركة المصنعة. يشمل الاستخدام النموذجي بعض أخطاء المستخدم ، على سبيل المثال ، الاتصال بالأعضاء التناسلية قبل وضع الواقي الذكري ، أو نسيان تناول حبوب منع الحمل في عطلة نهاية الأسبوع. لكن رقم الاستخدام المثالي يمثل مدى جودة الطريقة.

إن معرفة الفروق بين هذين الرقمين ومعرفة الخطأ النموذجي الذي يمكن أن يؤدي إلى الحمل يمكن أن يساعدك في اختيار أفضل وسيلة وقائية. قال مؤلف إحدى الدراسات: "إن خاصية المستخدم الأكثر أهمية على الأرجح هي الاستخدام غير الكامل للطريقة".

يمكن أن يساعدك الرسم البياني المصاحب على اتخاذ القرار.

PhexxiGraphic

يجب أن تكون وسائل منع الحمل الجيدة شيئًا ستستخدمينه ، وهذا يمكن أن يعني أشياء مختلفة لأناس مختلفين. قد يعني أنها تناسب نقطة السعر الخاصة بك ، أو أنها منفصلة. ربما تحب الحصول على فترة ، ربما تكرهها.

وأوضح جولدن أن الناس يمكنهم التغيير والتكيف. "لدينا جميعًا القدرة على دمج أشكال مختلفة من تحديد النسل ، إذا أردنا ذلك. لذا فإن السؤال هو ، هل الرغبة هناك ، هو الدافع هناك ، وهل هناك نصيحة وخدعة يمكن لأي شخص القيام بها ". إن الحصول على الملاءمة الصحيحة مع وسائل منع الحمل يعني الموازنة بين مجموعة من الاحتياجات والرغبات ، وستدخل الشخصية في ذلك. قال غولدن: "تلعب شخصيات الناس دورًا مهمًا ، ولكن مرة أخرى ، قد لا يكون العامل الأكثر أهمية في الاختيار".

نوع أ

هل هذا يبدو مثلك؟ كمستخدم للواقي الذكري ، لديك دائمًا واقي ذكري في متناول يدك ، وتحقق من انتهاء صلاحيته ، وقم بوضعه دائمًا في الطريق الصحيح؟

إذا قلت "نعم" ، فهذا مستخدم مثالي.

أم الحبة؟ هل لديك مؤقت معين لأخذ حبوب منع الحمل ودائما تكون العلبة التالية جاهزة؟ أو هل تحتفظين بالحبوب بالقرب من فرشاة أسنانك؟

مستخدم مثالي.

ولكن ، ماذا لو لم تكن أنت؟ ماذا لو كنت المرأة التي لديها ملاحظات لاصقة على جهاز الكمبيوتر الخاص بها؟

النسيان أو العفوية

بالنسبة إلى الشخص الذي نادرًا ما يجد مفاتيحه ويفضل الحدس على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، فإن طرقًا مثل اللولب الرحمي أو الحلقة أو الأجهزة داخل الرحم واللقطات بها خطأ بسيط في المستخدم. يمتلك المستخدم القليل من التحكم في هذه الأنواع لأن أخصائي الرعاية الصحية يعتني إما بالتنسيب أو اللقطة ، وبالتالي فإن الاستخدام المثالي والنموذجي مشابه. تعتبر اللقطة ومعظم اللولب الرحمي هرمونيًا على الرغم من أن Paragard IUD ، وهو موانع حمل غير هرمونية ، مصنوع من النحاس.

تستمر الحقنة حوالي 3 أشهر واللولب النحاسي حوالي 10 سنوات.

تكرر

التردد هو نقطة أخرى يجب مراعاتها عند تحديد نوع وسائل منع الحمل. ربما تمارس الجنس بشكل غير منتظم ولكنك تحب أن تكون محميًا طوال الوقت بشيء مثل اللولب أو الغرسة. أو أنك أكثر نشاطًا جنسيًا وترغب في الحصول على حماية طويلة الأمد ولكنك تستخدم أيضًا الواقي الذكري مع شركاء مختلفين.

هذا ليس مقاس واحد يناسب الجميع. قال غولدن: "يمكن أن يكون لديك شخصان بترددات مختلفة تمامًا ، ويختاران الطريقة نفسها".

خيارات أخرى: الحلقة عبارة عن وسيلة منع حمل هرمونية تقع في المهبل أسفل عنق الرحم. هناك أيضًا الحجاب الحاجز وغطاء عنق الرحم ، ويُطلق عليه اسم موانع الحمل ، ويستخدمان مع مبيد النطاف.

تضييق الاختيار

القرار التالي هرموني أو غير هرموني. حبوب منع الحمل ، والرقعة ، والحلقة ، والحلقة ، واللولب هي في الغالب هرمونية. الواقي الذكري ومبيد النطاف والجيل والإسفنج والحجاب الحاجز كلها مواد غير هرمونية.

جميع وسائل منع الحمل لها مزايا وعيوب. وما لم يكن الطبيب مشاركًا في طريقة تحديد النسل - إدخال اللولب ، على سبيل المثال - فإن الاستخدام غير الفعال وغير المتسق هو سبب مهم لعدم فعالية وسائل منع الحمل بالقدر الذي يمكن أن تكون عليه.

يمكن لبعض وسائل منع الحمل الهرمونية ، مثل الحبوب ، أن تسبب تغيرات في الحالة المزاجية ، وبقع دم ، وغثيان وألم في الثدي ، على الرغم من أنها قد تتحسن بمرور الوقت. في حالات نادرة ، أصيبت النساء بجلطات دموية ، على الرغم من أن هذه كانت مشكلة أكبر في الماضي ، عندما كانت حبوب منع الحمل تحتوي على جرعة أعلى من الإستروجين.

قال غولدن: "هناك آثار لطرق تحديد النسل على أجساد النساء ، ومع ذلك ، فهي تختلف من شخص لآخر."

اللاصقات هي أنواع أخرى من موانع الحمل الهرمونية. Xulane ، الذي تمت الموافقة عليه في عام 2014 و Twirla ، الذي تمت الموافقة عليه في فبراير 2020 ، لكل منهما نفس العيب: كلما كانت المرأة أثقل ، كانت فعالية اللصقة أقل.

بالنسبة للأشخاص الذين لا يرغبون في استخدام موانع الحمل الهرمونية ، يوفر الجل خيارًا DIY بهيئًا ، لا يختلف عن مبيد النطاف.

Phexxi ، الذي تمت الموافقة عليه في الربيع الماضي من قبل FDA ، هو عبارة عن هلام حمضي يتم إدخاله قبل ممارسة الجنس وهو جيد لمدة ساعة. على الرغم من أن فكرة دهن الجل الحمضي داخل المهبل قد لا تبدو جذابة ، فإن فعاليتها مدعومة بالعلم. المهبل عادة ما يكون حمضيًا قليلًا ، والحيوانات المنوية قاعدية قليلًا. عن طريق الحفاظ على حمض المهبل ، يبطئ الجل من الحيوانات المنوية ويمنع الحمل.

الجل يتطلب وصفة طبية. للمقارنة مع الجنس غير المحمي ، يمكن أن تصل الحيوانات المنوية إلى هدفها في غضون دقائق بعد القذف ويمكن أن تتسكع لعدة أيام.

في تجربة سريرية ، حدثت 101 حالة حمل في 183 امرأة خلال فترة سبعة أشهر ، وبذلك وصل معدل الحمل التراكمي إلى 13.7٪. لم يقم منظمو التجربة بتضمين أي دورات شهرية استخدمت فيها النساء وسيلة إضافية لمنع الحمل. كان معدل اللؤلؤ ، وهو مقياس لعدد حالات الحمل بين 100 امرأة ، 27.5.

يحتوي هذا الجل أيضًا على بعض الآثار الجانبية ، بما في ذلك الحرق الطفيف في الغالب. ولكن ، يمكن أن يكون هذا التأثير الجانبي تجربة مشتركة: 9.8٪ من الشركاء الذكور أبلغوا عن بعض الشعور بعدم الراحة ، معظمهم خفيف. أفاد المشاركون في التجربة أن الآثار الجانبية انخفضت مع الاستخدام.

أما اللاصقات فتعتمد فعاليتها على وزن المرأة. Xulane فعال فقط في النساء اللائي يقل وزنهن عن 198 رطلاً. وبالمثل ، فإن الخطة B و Ella ، وكلاهما من وسائل منع الحمل الطارئة ، لهما حدود للوزن تكون أعلى من ذلك أقل فاعلية. الخطة ب هي 165 جنيها و إيلا 195 جنيها.

مناقشة الاختلافات الأخرى

ما هو الفرق بين مبيد النطاف والهلام؟ سؤال جيد. بينما يعمل الجل على إبطاء الحيوانات المنوية ، يتلفها مبيد النطاف. يمكن أن يزيد مبيد الحيوانات المنوية أيضًا من خطر تهيج المهبل ويسبب الحكة والحرقان. تهيج المهبل ، بدوره ، يمكن أن يجعل النساء أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي وفيروس نقص المناعة البشرية. مبيد الحيوانات المنوية هو منظف ، ومثلما يمكن أن تجف الأيدي وتتشقق من كثرة غسل أو غسل الكثير من الأطباق ، فإن الاستخدام المتكرر لمبيد الحيوانات المنوية في المهبل يمكن أن يتلف الجلد هناك.

تأتي الواقيات الذكرية والأنثوية ومبيدات النطاف من الصيدلية ، وحتى من البقالة. يمكن أن يكون هذا عاملاً في الطريقة التي يمكنك الوصول إليها بشكل أفضل. نقطة أخرى للواقي الذكري: إنها الطريقة الوحيدة لمنع الحمل التي يمكن أن تحمي من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.

لا توجد وسيلة فعالة لتحديد النسل بنسبة 100٪. الطريقة الوحيدة لعدم حدوث الحمل هي إبقاء السائل المنوي خارج المهبل.

فقط تذكري إذا قررتِ الذهاب دون حماية: الجماع الاختراقي بدون وسائل منع الحمل ، من بين 100 امرأة ، يمكن أن يؤدي إلى 85 حالة حمل.

اختيار حميم

يمكن للأطباء ومقدمي الخدمات في العديد من العيادات منخفضة التكلفة وشبكات الأمان المساعدة في التحدث إليك من خلال الخيارات والإجابة على الأسئلة. قال غولدن إنه إذا كان مقدم الخدمة لا يتحدث عن نوع من وسائل منع الحمل التي تهتم بها ، فاذكره. اسأل كم مرة يصفونه. ليس كل مقدمي الخدمة مألوفين أو مرتاحين لأنواع معينة من وسائل منع الحمل. الحيلة هي العثور على الأفضل بالنسبة لك.

مراجع للرسم

  1. معدلات فشل وسائل منع الحمل. في تكنولوجيا منع الحمل. 2013 ؛ (26): 844-845.
  2. تنظيم النسل. الأبوة المخططة. تم الوصول إليه في 1 أبريل 2021.
  3. أعيد طبعها بإذن خاص من The Medical Letter on Drugs and Therapeutics ، 24 آب (أغسطس) 2020 ؛ المجلد. 62 (1605): 129-132. أعيد طبعها بإذن خاص من The Medical Letter on Drugs and Therapeutics ، 8 فبراير 2021 ؛ المجلد. 63 (1617): 17-18.

شعبية حسب الموضوع