
تعزز دراسة جديدة نُشرت في Frontiers of Psychiatry الدراسات القديمة التي تقول إن إدمان الهواتف الذكية يمكن أن يفسد نومك.
تعريف إدمان الهواتف الذكية ، وفقًا لأولئك الذين يعتبرون أنفسهم مدمنين ، هو "انخفاض الاهتمام بالعلاقات وجهاً لوجه ، والاستخدام على الرغم من معرفة العواقب السلبية ، وضعف التحكم والانشغال بأجهزتهم ، والقلق عندما تكون هواتفهم يتعذر الوصول إليه ". قال الباحثون في دراسة النوم والهواتف الذكية إن هذه الواصفات "لا تختلف عن مجالات أعراض اضطرابات تعاطي المخدرات أو غيرها من الإدمان السلوكي."
طلبت الدراسة من 1،043 من طلاب King’s College London ، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 عامًا ، إكمال استبيانين ، عبر الإنترنت وشخصيًا ، يوضحان بالتفصيل جودة نومهم واستخدامهم للهواتف الذكية. بناءً على نتائج الاستبيان ، وجد الباحثون أن ما يقرب من 40 ٪ من الطلاب مؤهلين كمدمنين على الهواتف الذكية. على الرغم من أن الدراسة لم تثبت وجود رابط مباشر ، إلا أنها وجدت أن أولئك الذين استخدموا هواتفهم الذكية أكثر من غيرهم أبلغوا عن ضعف جودة النوم.
روبرت كالاندرا صحفي ومؤلف كتب حائز على جوائز ، وقد كتب على نطاق واسع عن الصحة والطب. ظهرت أعماله في المجلات والصحف الوطنية والإقليمية.
شعبية حسب الموضوع
يمكن أن يصل متغير دلتا COVID-19 إلى نقطة "الانقراض الذاتي" على المدى الطويل: تقرير

يقول الخبراء إن السلالة السائدة يمكن أن تتحول إلى انقراض على المدى الطويل
مضادات الاكتئاب يمكن أن تقلل من مخاطر الوفاة لدى مرضى COVID-19: دراسة

تلقي دراسة الضوء على قدرة فلوكستين على تقليل مخاطر الوفاة لدى مرضى كوفيد -19
عروض الجمعة البيضاء 2021: وفر ما يصل إلى 600 دولار على معدات الصحة واللياقة والتمرين

حان وقت الجمعة السوداء مرة أخرى. إليك أفضل العروض على التمارين الرياضية والمعدات الصحية التي يمكنك الحصول عليها هذا العام
أدى جائحة كوفيد -19 إلى زيادة اضطرابات الأكل بين الشباب

قد يؤدي قضاء المزيد من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي إلى شعور الشباب بالسوء تجاه أجسادهم
قد نحتاج إلى لقطات معززة سنوية لـ COVID-19 ، كما يقول كرسي Moderna

يعتقد المؤسس المشارك ورئيس مجلس إدارة شركة موديرنا نوبار أفيان أنه قد تكون هناك حاجة إلى تعزيزات COVID-19 السنوية وسط الوباء