8 فوائد مدهشة للصحة للبيرة يجب على محبي الكحول معرفتها

عندما يتعلق الأمر بالمشروبات الكحولية التي لها فوائد صحية مدهشة ، كان النبيذ الأحمر دائمًا هو الأكثر شعبية. لكن هل تعلم أن البيرة لها أيضًا نصيبها الخاص من الفوائد الصحية السرية؟

هل البيرة صحية؟

عادة ما يرى الناس البيرة على أنها متعة مذنب ويربطونها ببطن الجعة وزيادة الوزن والآثار الجانبية السلبية الأخرى. لكن وفقًا للعلم ، عندما تستهلك بشكل معتدل ، ستوفر لك البيرة فوائد صحية مدهشة.

كما نحتفل اليوم الوطني لمحبي البيرة اليوم ، ما هي أفضل طريقة لقضاء هذا اليوم الممتع من التعرف على الفوائد الصحية التي ستستمتع بها مع مشروبات اليوم؟ اجلس ، وشرب واحدة باردة وإليك الفوائد الصحية المذهلة للبيرة التي يجب أن تأخذها في الاعتبار!

1. تقلل البيرة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب - وفقًا للدراسات ، قد يجعلك شرب الجعة بشكل معتدل أقل عرضة للنوبات القلبية. هذا بفضل مضادات الأكسدة الطبيعية الموجودة في البيرة والتي تسمى الفينولات ، والتي تساعد في تقليل الإجهاد التأكسدي في أجسامنا.

2. يقي من مرض الزهايمر - فائدة أخرى رائعة تأتي مع الاستهلاك المعتدل للبيرة وهي قدرتها على حمايتنا من الأمراض التنكسية مثل مرض الزهايمر. يُعتقد أن محتوى السيليكون من Beer وراء ذلك لأنه يساعد في حماية الدماغ.

3. تقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري - أولئك الذين يشربون كميات معتدلة من البيرة يمكن أن يتمتعوا أيضًا بانخفاض خطر الإصابة بمرض السكري لأن محتوى الكحول في البيرة يساعد في زيادة حساسية الجسم للأنسولين بشكل عام.

4. يساعد على منع حصوات الكلى - كشفت دراسة أجريت في فنلندا أن استهلاك البيرة المعتدل يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بحصوات الكلى بنسبة مذهلة تصل إلى 40٪. وفقًا للدراسة ، فإن هذا بفضل المحتوى المائي العالي للبيرة ، والذي يساعد في طرد السموم الضارة من أجسامنا.

5. البيرة تخفض الكولسترول السيئ - يمكن أن تساعد الألياف القابلة للذوبان في البيرة أيضًا في تقليل الكوليسترول السيئ في جسمك. يمكن أن تساعد هذه الألياف القابلة للذوبان أيضًا في تعزيز مستويات السكر في الدم الصحية ومستويات الكوليسترول في الدم.

6. يقوي عظامك - بفضل المحتوى العالي من السيليكون للبيرة ، يمكن أن يساعد أيضًا في بناء عظام أقوى. علاوة على ذلك ، فهو يساعد أيضًا في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام في وقت لاحق من الحياة.

7. يعزز الإبداع - لا عجب أن نصف لتر أو اثنين يمكن أن يساعدك على ابتكار أفكار مجنونة! وفقًا للدراسات ، هذا لأن البيرة يمكن أن تساعد في تحسين إبداعك ، بل وتقوية ذاكرتك.

8. جيد لبشرتك - والمثير للدهشة أن البيرة مفيدة أيضًا لبشرتك لأنها تحتوي على فيتامينات تساعد في تجديد البشرة. يمكن أن يساعد نصف لتر أو اثنين باعتدال في جعل بشرتك ناعمة وسلسة.

أفضل أنواع البيرة في العالم 2021

الآن بعد أن عرفت الفوائد الصحية التي تأتي مع شرب البيرة ، ماذا عن تناول مشروب اليوم؟ لكن لا تفتح أي بيرة فحسب ، بل احصل على واحدة من هذه البيرة الموصى بها بشدة من قائمتنا ، والتي يمكنك أيضًا طلبها بسهولة للتسليم.

1. Leinenkugel's Summer Shandy Craft Beer

إذا كنت تبحث عن بيرة مصنوعة يدويًا بطعم منعش ، فإن بيرة Summer Shandy Craft Beer هذه مثالية لك. تتميز بطعم خفيف ونكهة عصير الليمون الطبيعي ، من الأفضل الاستمتاع بهذه البيرة في يوم حار أثناء الاسترخاء.

2. بيرة بلو مون بلجيكي أبيض مصنوع من القمح الأبيض

نقي ومنعش مع حلاوة خفية ، يتمتع بلو مون بالقمح الأبيض البلجيكي بأفضل ما يكون مع الأصدقاء. إنه أيضًا مشروب رائع للأطباق المختلفة بما في ذلك المأكولات البحرية والسلطات.

3. Beer League Crafted Lager

خفيف وسهل ، يعتبر Beer League Craft Brewed Lager مثاليًا لقضاء ليالي نهاية الأسبوع البطيئة مع الأصدقاء والعائلة. لها نكهة ناعمة يمكن إقرانها مع أي وجبة ، بينما من المؤكد أن الطنين الخفيف سيوقظك.

4. صموئيل آدمز جبال الألب الجعة الموسمية كرافت البيرة

هل تبحث عن بيرة ذات مذاق مشرق مع مذاق حار؟ ثم افتح واحدة من هذه البيرة الموسمية الحرفية Samuel Adams Alpine Lager! تقدم هذه البيرة المصنوعة يدويًا ملاحظات الحمضيات مع القفزات الألمانية الحارة ، مما يجعلها مشروبًا صيفيًا لطيفًا وهشًا.

5. جبان بوذا Floridian Hefeweizen Craft بهر

كن حياة كل حفلة مع Funky Buddha Floridian Hefeweizen Craft Beer! تتميز هذه البيرة بصوت عالٍ وغير مصفى بمزيج رائع من الروائح تتخللها مكونات طبيعية لمذاق كامل وقوي.

6. بيرة الزنجبيل حمى شجرة

صُنع هذا المشروب الحائز على جائزة بمزيج من ثلاثة أنواع من الزنجبيل من نيجيريا وكوشين وساحل العاج ، ويتميز بطابع عميق النكهة جنبًا إلى جنب مع طعم ليس حلوًا جدًا ولا مرًا جدًا ، مما يجعله مشروبًا متوازنًا.

7. Iron Maiden Trooper Beer

قوية وثقيلة مثل الفرقة المعدنية التي سميت باسمها ، فإن Iron Maiden Trooper Beer عبارة عن بيرة مصنوعة يدويًا تعد بمزيج فريد من Bobek و Goldings و Cascade hops. النتيجة؟ بيرة الشعير ذات المذاق التقليدي مع قوام ذهبي عميق ولمسة خفيفة من الليمون في الطعم.

8. شركة بيرة أوفشوت استرخاء هازي إيبا

الجميع يحب مشروب IPA الجيد ويقدم Relax Hazy IPA ذلك. غير مفلترة وطازجة مع مزيج من الفواكه الاستوائية والجنجل ، يتميز IPA هذا بنكهة كاملة مع قوام فاكهي ومذاق ناعم.

9. البيرة الحيوية للدكتور جيكل

صُنع Bio Beer من أجود أنواع Simcoe و Perle و Cascade العضوية ، ويتميز بنكهة معقدة وغنية مع لمسة متوازنة من الزنجبيل والقرنفل. كما أنه يتميز بملاحظات الأزهار العطرية التي ستجعلك في مزاج جيد حتى قبل أخذ رشفة.

10. ميلفن تخمير - النحل القاتل الأشقر البيرة

للشرب الخفيف والسهل ، جرب Killer Bees Blonde Alee. بفضل مذاقها النظيف والسلس ، تُعد هذه البيرة منظفًا استثنائيًا للحنك ، كما أنها جيدة بما يكفي للاستمتاع بها بمفردها.