جدول المحتويات:

كشف سر النظام الغذائي لخسارة الوزن من Adele: إليك كيف أن مغني الـ 30 ينحف
كشف سر النظام الغذائي لخسارة الوزن من Adele: إليك كيف أن مغني الـ 30 ينحف
Anonim

بعد طلاقه وانقطاعه عن صناعة الموسيقى لمدة ست سنوات ، فاجأ المغني الشهير الجميع بشخصية أقل نحافة في خريف عام 2019.

ولكن ما هو بالضبط النظام الغذائي لخسارة الوزن في Adele؟ إليكم كيف خففت المغنية البريطانية.

تحويل فقدان الوزن أديل

بعد أن مرت فترة توقف طويلة ، أصبحت الفائزة بجائزة Grammy الحائزة على 15 مرة جاهزة لإصدار ألبومها الجديد ، 30 في 19 نوفمبر ، وقد أعطت بالفعل المعجبين طعمًا لما يمكن توقعه.

بصرف النظر عن ألبومها الجديد ، ركزت المغنية أيضًا على نفسها وابنها أنجيلو البالغ من العمر تسع سنوات. يبدو أنها كانت في أسعد حالاتها وكانت أكثر ثقة في الأشهر الأخيرة. يمكن أن يُعزى هذا جزئيًا إلى التغيير في أسلوب حياتها ، مما أدى إلى خسارة مذهلة في الوزن بمقدار 100 رطل في ما يزيد قليلاً عن عامين.

عندما كشفت أديل لأول مرة عن شكلها النحيف ، اعتقد الناس أنها كانت تتبع نظامًا غذائيًا عصريًا. ومع ذلك ، نفت المغنية ذلك في يناير. وبدلاً من ذلك ، كان التحول الدراماتيكي لفقدان الوزن الذي قامت به Adele نتيجة وجبات منخفضة السعرات الحرارية تم توصيلها مباشرة إلى عتبة دارها.

GettyImages-1329291434

نظام غذائي سهل الاتباع

وبحسب ما ورد اشتركت الأم في خدمة توصيل الوجبات Freshology ، والتي تقدم وجبات شهية منخفضة السعرات الحرارية إلى منزلها. لم ترغب المغنية في الشعور وكأنها تحرم نفسها وتحب الطعام الصحي والشهي. لهذا اختارت خدمة تقدم ثلاث وجبات متوازنة ومحكومة بالسعرات الحرارية في اليوم بإجمالي 1700 سعرة حرارية فقط.

تم اعتماد خدمة توصيل الوجبات أيضًا من قبل مشاهير بارزين آخرين مثل جينيفر لوبيز وصوفيا فيرغارا وبينك وبونو. كانت زميلتها المطربة كاتي بيري هي التي أوصت بالخدمة لأول مرة لأديل لأنها أصبحت من أشد المعجبين بالخدمة قبل الحمل.

بصرف النظر عن خدمة توصيل الوجبات هذه ، طلبت المغنية أيضًا مساعدة مدرب شخصي وقالت إنها زادت من كثافة تدريباتها. على الرغم من هذا التحول الجسدي ، تقول أديل إنها لا تزال نفس الشخص في الداخل.

أفضل خدمة توصيل وجبات

خدمات توصيل الوجبات مثل Freshology ليست مفهومًا جديدًا. لتلبية الطلب المتزايد على وجبات صحية ومريحة بأسعار معقولة ، نمت صناعة توصيل الوجبات العالمية بشكل مطرد في السنوات الأخيرة. بالطبع ، في حين أن هناك الكثير للاختيار من بينها ، إلا أن هناك المزيد من الأشياء البارزة التي تذهب إلى أبعد من تلبية احتياجات عملائها ، ومن بينها نظام Diet-to-Go.

لقطة شاشة 2021-10-15 في الساعة 5

مثل Freshology ، يوفر Diet-to-Go للعملاء طعامًا طازجًا يصل إلى عتبة منازلهم. تسمح الشركة أيضًا بالتخصيص لخطط الوجبات بناءً على ذوقك واحتياجاتك. هذا يضمن أنك ستحب الطعام الذي تتلقاه.

ما يجعل دايت تو جو مختلفًا عن منافسيها هو أنها شركة صحية أولاً وخدمة توصيل الوجبات ثانيًا. وتتمثل مهمتها الرئيسية في تزويد الناس بخيارات مغذية وبأسعار معقولة مع تعزيز عادات نمط الحياة الصحية المستدامة.

تؤمن الشركة بضرورة اتخاذ خيارات طعام ذكية ، ولهذا تختار العمل مع بعض أفضل الطهاة في هذا المجال. كما أن لديها مطبخًا معتمدًا من وزارة الزراعة الأمريكية لتزويد العملاء باستمرار بوجبات طازجة ومتوازنة من الناحية الغذائية ولذيذة أيضًا. يقدم نظام "دايت تو جو" خيارات قائمة مختلفة للتعامل مع مختلف الاهتمامات الصحية للأشخاص.

لقطة شاشة 2021-10-15 في الساعة 5

أفضل خطة حمية لخسارة الوزن

كما ثبت من خلال فقدان الوزن المذهل لـ Adele ، لا ينبغي أن يعني تناول الطعام الصحي خيارات طعام مملة. تعتبر خدمات توصيل الوجبات طريقة رائعة لتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن. هذا هو السبب في أن وجبات Diet-to-Go قابلة للتخصيص عبر تطبيقها ، مثل Freshology. على سبيل المثال ، ستحصل على حبوب القرفة والجوز على الإفطار ، أو الدجاج بالليمون أو برجر السلمون مع صلصة المانجو على الغداء ، وشريحة لحم الديك الرومي سالزبوري على العشاء. يتم التحكم في كمية كل وجبة وتتبع عدد السعرات الحرارية اليومية المطلوبة.

لضمان توفير احتياجات الجميع ، تقدم "دايت تو-جو" هذه القوائم:

  • قائمة التوازن - للأشخاص الذين يرغبون في تطوير عادات غذائية صحية
  • قائمة Keto-Carb30 - مثالية للأفراد الذين يرغبون في إنقاص الوزن من خلال اتباع نظام غذائي صحي منخفض الكربوهيدرات
  • قائمة التوازن لمرض السكري - لأولئك الذين يبحثون عن خيارات طعام لذيذة ولكن صديقة لمرضى السكري
  • قائمة نباتية - للأشخاص الذين يفضلون الأطباق النباتية الطازجة لوجباتهم اليومية

ما عليك سوى تحديد اختيارك وسيتم توصيل الوجبات إليك في الموعد المحدد.

لقطة شاشة 2021-10-15 في الساعة 5

يحتوي نظام "دايت تو جو" أيضًا على مجتمع داعم من الأفراد المتشابهين في التفكير. ستكون قادرًا على التفاعل مع الخبراء وخبراء التغذية وغيرهم من الأشخاص المهتمين بالصحة. بهذه الطريقة ، ستكون دائمًا محاطًا بأشخاص لديهم نفس الأهداف الصحية مثلك.

بالنسبة للتسعير ، تبدأ كل وجبة بسعر 6.80 دولارًا في المتناول ، مع رسم ثابت أسبوعي قدره 19.98 دولارًا لجميع خطط الوجبات. يمكن للعملاء الجدد الاستمتاع بخدمة التوصيل المجاني لأول أسبوعين وخصم 10٪ على الطلب الأول.

هل أنت مهتم ببدء رحلة إنقاص الوزن؟ تعرف على المزيد حول Diet-to-Go بالضغط هنا.

شعبية حسب الموضوع